МЕТОДЫ РЕАБИЛИТАЦИИ

ДЕЙТОП
12 ШАГОВ
ЙОГА
ЦыГУН
Д. М. Д.

О МЕТОДАХ

ДЕЙТОП

Дейтоп – метод групповой психотерапии при алкоголизме и наркомании. Метод направлен на выработку у пациентов поведенческой регуляции и осознанной трезвеннической и антинаркотической установки. Дейтоп исключает медикаментозную терапию. Основа метода – воспитание отрицательного отношения к алкоголю или наркотикам. Метод исходит из того, что алкоголик или наркоман в состоянии нести ответственность за свою трезвость. Дейтоп позволяет больным самим добиваться ремиссии, а не делать все за них. Пациентам позволяется бороться и работать в поте лица. Результатом – развитием чувства ответственности – считается ситуация, когда алкоголик все делает сам. Никакие оправдания и отговорки не принимаются. Психотерапевты и группа не тратят времени на знакомство и установление контакта. Работа в группе, акцент на то, как больной выглядит в глазах других (выздоравливающих, уже прошедших через начальный этап Дейтопа) дает человеку огромный объем обратной связи и помогает объективно посмотреть на ситуацию. В клинике запрещены алкоголь, наркотики, физическая расправа и уклонение от ответственности. Для новичков также запрещены телефонные разговоры, письма и деньги. На них смотрят как на детей, которыми надо руководить и которых необходимо учить дисциплине. Цель программы – изменить систему ценностей пациента, внушить ему уверенность в своей способности рассуждать и абстрактно мыслить. Кроме того, ведется работа по облегчению будущей адаптации пациентов вне клиники: людей учат отказываться от настойчиво предлагаемой рюмки или дозы, готовят к общению с прежними знакомыми и объясняют, как завести новых друзей. Многие участники программы «Дейтоп», излечившись, профессионально или в качестве волонтеров помогают людям, зависимым от алкоголя и наркотиков.

 

12 ШАГОВ

Программу «12 шагов» можно назвать одной из самых эффективных программ, созданных для выздоровления от алко-и наркозависимости. Она была создана в США в 1930-е годы, и данную программу в других странах мира очень быстро приняли. Кроме того, ее успешно применяют в России уже более двадцати лет. Суть этой программы состоит в признании очевидного факта: сам человек не в состоянии справиться с нарко- или алкозависимостью, и именно поэтому ему необходима помощь. Эта помощь нужна для того, чтобы выздороветь, а для этого в жизни нужны кардинальные перемены, так как наркотики или алкоголь всю жизнь свели к процессу их употребления.

 

ЙОГА

ЙОГА - совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши.

 

ЦЫГУН

В основе понятия цигун лежит идея о существовании особой энергии ци, которая пронизывает весь мир, в том числе и каждого человека. Дословный перевод с китайского означает — работа с энергией (ци — энергия, гунн — действие, работа, умение). В более широком смысле цигун — это искусство применения энергии ци, которое позволяет поддерживать духовное и физическое здоровье, продлить жизнь, лечить различные заболевания, а также может применяться в бою. Цигун — неотъемлемая часть китайской культуры. Последние исследования свидетельствуют, что практики, похожие на цигун, существовали еще до появления письменности. Возникновение цигун связано с традиционной китайской религией даосизмом. Изначально даосизм ориентировался на внешние алхимические практики, одной из целей которых являлось создание так называемой пилюли бессмертия, дающей возможность вечной жизни.

 

Д.М.Д

ДМД (дыхание-музыка-движение) - методика, автором и теоретиком которой является В.В. Козлов. Теоретическая база ДМД - интегративная психология. Целью ДМД является развитие целостного восприятия и переживание человеком содержания чувственного телесного образа, развитию спонтанности, естественности и творческого потенциала. ДМД позволяет раскрыть и актуализировать в процессе дыхания телесные, эмоциональные, чувственные, когнитивные и креативные возможности каждого человека.

Основными элементами ДМД являются:

                   оригинальная программа связного дыхания;

                   специально подобранный музыкальный алгоритм

                   приемы высвобождения движения и дыхания, как во время дыхательной сессии, так и до нее.